Осень прекрасна разнообразием красок и обилием даров природы: это и вкусные фрукты, грибы, орешки, ягоды, и полезные овощи. Так, например, овощи богаты большим количеством витаминов (морковь насыщена витаминами A, B₃, B₄, B₅, B₉, C, E; свекла витаминами С и группы В; капуста богата витаминами А, В1, Р, К, В6, U; помидоры - витаминами А, С, К и В6; огурцы богаты антиоксидантами, такими как бета-каротин, витамин С и флавоноиды). А про лук