В здоровом теле - здоровый дух, как говорит народная пословица, но и здоровый зуб. Как известно, что спорт и закаливание укрепляют организм, повышают его сопротивляемость к различным заболеваниям, увеличивают выносливость.

Следовательно, регулярные занятия в любимой спортивной секции, ежедневная зарядка - всё это важно как для всего организма, так и для состояния зубов, ведь при неправильном телосложении формируется неправильный прикус. Это приводит в неправильному смыканию зубов, поэтому в пережёвывании пищи участвуют не все зубы, что также способствует их поражению кариесом.

Физкультура нужна также и для зубов. Поэтому нужно стараться больше употреблять твёрдую пищу, отварное мясо, а не кушанья из фарша. По возможности, больше употреблять сырые  и твёрдые овощи и фрукты, не отказываться от чёрствого хлеба, особенно хлебных корочек.  Нужно много и сильно жевать после вязких продуктов - каш, пюре и кондитерских изделий. Это способствует самоочищению зубов от остатков пищи, укрепляет ткани пародонта, улучшает питание тканей, окружающих зуб.  Поэтому приём пищи желательно заканчивать морковью, яблоками и грушами.

Ежегодно детский стоматолог в нашем саду проводит профилактический осмотр воспитанников. Их обучают правильно  чистить зубы. В целях профилактики обрабатывают неповреждённые зубы дошкольников укрепляющими твёрдые ткани зубов препаратами.

С детьми среднего и старшего дошкольного  возраста проводятся беседы о личной гигиене, их обучают правильному уходу за зубами. Важное звено профилактики стоматологических заболеваний - санитарно-просветительская работа. Детский стоматолог в детском саду объясняет детям как правильно и в каком направлении чистить зубы, рассказывают о важности рационального питания.

Так сегодня в очередной раз в нашем учреждении проводился "Урок гигиены", посвящённый здоровью зубов и полости рта. Врач - стоматолог поговорил с детьми о том, как правильно чистить зубы, какие продукты полезны для зубной эмали, разгадывали загадки. В конце занятия детям было предложено ароматным составом прополоскать полость рта...